Brennt der Trampolinpark Kalorien

Die derzeitige Trampolinbewegung ist nicht nur ein Paradies für Kinder, sondern auch Erwachsene können sich im Trampolinpark entspannen und trainieren. Trampolinübung kann den ganzen Körper zum Training treiben. Im Gegensatz zu den üblichen Fitnessgeräten kann die gleiche Übung nur Aktivitäten für einen bestimmten Teil durchführen. Daher ist der Trampolinpark eine Entspannungs- und Gewichtsverlustübung nach Angestellten geworden, da er Kalorien verbrennen kann.

Inhalt:

Was ist ein Trampolinpark

Kann Trampolinpark Ihnen helfen, Kalorien zu verbrennen?

Höhe eines Trampolinparks

Was ist ein Trampolinpark

Der Trampolinpark entstand in den USA und fegte schnell die Welt. Der Trampolinpark ist ein kostenloser Trampolin, Slam -Dunk, Dodgeball, Bubble Football -Bereich, Flip -Zone, Schwammpool -Bereich, Kampfstab, Kletterwand, Spinnenturm, Spinnenwand / Haftmauer, Parkour, professionelle Trampoline, Ninja Road, russisches Turntable -Projekt , freches Schloss, Teufelsrutsche, EPP -Bausteine, Qualitätsentwicklung, aufblasbare Tasche, Labyrinth -Trampolin, trockene Schneerutsche, Reißverschlussprojekt, Lahmheit, Vulkanklettern, Marine Ball Pool, Pat, VR, Bogenschießen und andere Spiele, die das Projekt ist, ist ein Projekt ein Indoor -Spielplatz.

Kann Trampolinpark Ihnen helfen, Kalorien zu verbrennen?

Im Vergleich zu regulären Sportarten wie Joggen sind Trampoline eine energieverweilende Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen. Aufgrund der Bewegung auf der instabilen Ebene des Trampolins mobilisiert der Körper alle Kernmuskelgruppen, insbesondere die Bauchmuskeln.

Das Brennen von 10 Minuten Trampolin -Fitnessfett entspricht 30 Minuten aeroben Trainings. Im Vergleich zum Joggen ist ein weiterer großer Vorteil der Trampolin -Fitness, dass es sich nicht müde anfühlt, z. Fachleute sagen, dass selbst das Gehen im Trampolinpark mehr Fettverbrennung ist als am Boden, da die instabile Ebene auf dem Trampolin alle Kernmuskelgruppen, insbesondere die Bauchmuskeln, mobilisieren können. Trampolinübung kann dazu beitragen, den Stoffwechsel zu fördern, die Fettoxidation zu verbessern und Symptome wie Fettleibigkeit zu verhindern.

Höhe eines Trampolinparks

Die für den Innenpark benötigte Höhe ist die Nivellierung des Standorts mit einem Höhepunkt von 5 Metern, was der Boden bis zur Unterseite des Standorts oder der niedrigste Punkt unterhalb des Rohrs ist. Dies ist natürlich nur die Höhe, die für das grundlegende Trampolinspiel erforderlich ist. Wenn am Veranstaltungsort mehr funktionale Elemente hinzugefügt werden, ist natürlich auch die erforderliche Höhe unterschiedlich.

Für ein einfaches Beispiel: das Projekt mit trockener Schnee. Eine besondere Art von Rutsche wird auf die Neigung gelegt, und die hochfeste modifizierte Kunststoffmatte mit Kunststoff-Kunststoffmatte verwendet die Schwerkraft, die durch den Höhenunterschied gebildet wird, um den Spaß am Skifahren ohne natürlichen Schnee zu erleben. Der trockene Schneerutschen hat zwei Höhen: 6,5 m oder 6 m. Die Länge beträgt 16 m. Außerdem beträgt die Gesamtlänge 24 m. Das heißt, der Schlupf ist 6 m hoch! Die minimale Höhe des Veranstaltungsortes benötigt also 8 Meter! Im Allgemeinen ist die Höhe eines Trampolinparks in Innenräumen so hoch wie möglich, und je höher der Veranstaltungsort des zweiten Aufzugs ist, das das Gefühl, dass das Innenraum nicht depressiv ist.

Wie unsere gemeinsamen Grundausrüstung im Trampolinpark müssen Trampolinfunktionsartikel wie Tauchbadpool und Trampolin -Slam Dunk eine bestimmte Höhe erreichen. Das Design sollte beispielsweise die Standardhöhe des Schwammpools von Diving 5 Meter erreichen, und die für das professionelle Trampolin in den Olympischen Spielen erforderliche Höhe erreicht 8 Meter oder mehr. Dies ist natürlich die Höhe, die professionelle Spieler erreichen können, und wie wir. Einige der Menschen, die ich normalerweise im Trampolin sehe, sind Amateur -Trampolin -Enthusiasten. Die Höhe, die wir für das Innen -Trampolin benötigen, wird entsprechend reduziert und kann so ausgelegt sein, dass es 4,5 Meter erreichen.

Für den Trampolinpark im Freien, um die Sicherheit allgemeiner Projekte zu gewährleisten, im Allgemeinen nicht mehr als fünf Meter. Wenn Sie viel in die Sicherheit investieren, können Sie sie in Maßen erhöhen. Im Allgemeinen ist der Trampolinpark im Freien nicht so groß wie der Trampolinpark in den Innenräumen.

Bist du jetzt ein bisschen fett mehr, wenn du ein bisschen isst? Oder liegt es an geschäftiger Arbeit und keine Zeit zum Training? Wir brauchen so aufregende Projekte, um Fett zu reduzieren. Mit dem Trampolinpark können Sie Ihr Körperfett während des Spaßes loswerden. Klingt es cool? Komm und versuche es.