Erstaunliche Trampolinstunts, die Ihre Freunde beeindrucken werden

Erinnerst du dich, als ich jung war, verliebte ich mich in ein Trampolin im Park? Das Trampolin hat eine solche Magie. Erinnern Sie sich an die Vielfalt des Phantasie, das auf das Trampolin stürzt? Hier können Sie Ihre Kindheit fortsetzen. Liebe und Liebe ist eine menschliche Natur. Solange Sie hoch genug springen, werden Sie sich verlegen.

Punkt:

• Die Vorteile von Trampolin

• Was sind die wichtigsten Trampolinfähigkeiten?

• Überlegungen in Trampolin

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1. Die Vorteile von Trampolin

• Verhindern oder verringern die Symptome von Fettleibigkeit

Im Vergleich zu regulären Sportarten wie Joggen ist erstaunliche Trampolinstunts eine energieverweilende Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen. Die Daten zeigen, dass ein kontinuierlicher Sprung von zehn Minuten gleichbedeutend mit Kalorien, die eine halbe Stunde lang verbrannt sind. Daher trägt die Einhaltung der erstaunlichen Trampolin-Stunts bei der Langzeitbeschäftigung bei der Förderung des Stoffwechsels und der Verbesserung der Fettoxidation und der Verhinderung der Symptome von Fettleibigkeit bei.

• Krankheit vorbeugen

Eine erstaunliche Trampolin -Stunts -Bewegung fördert die Zirkulation von Blut, Lymphe und verschiedenen Körperflüssigkeiten, um Erkrankungen zu verhindern und zu verringern. Wie die Senkung des Cholesterin- und Triglyceridspiegels, die Vorbeugung von Nierensteinen, die Verbesserung der kardiopulmonalen Funktion, das Ausgleich des Blutdrucks, die Verbesserung der körperlichen Koordination und zum Schlafen.

• Sauerstoffergänzung

Die erstaunliche Bewegung für Trampolinstunts ist auch eine gute aerobe Übung. Erstaunliche Trampolinstunts Förderung fördern die Durchblutung und verbessert die Tragfähigkeit des Blutsauerstoffs. Im Gegenzug wird die Immunität des Körpers verbessert und die Inzidenz von Krebs verringert.

• Erstaunlich unterhaltsam
  

Erstaunliche Aktivitäten für Trampolinstunts sind nicht nur gute Fitnessaktivitäten, sondern auch erstaunlich unterhaltsam. Die menschliche Natur ist die Sehnsucht nach Fliegen. Es ist auch die schönste Erinnerung an viele Menschen in der Kindheit, daher hat die erstaunliche Bewegung von Trampolinstunts genug Charme, um Kinder von Sofas und Computern fernzuhalten.

2. Was sind die wichtigsten Trampolinfähigkeiten?

Die Bodenaktion zersetzt sich nach der Haltung der Trampolinbewegung und der Form des Luftkörpers, wodurch die Auszubildenden die Haltung der Luftbewegung beherrschen und das Bewusstsein der Luftbewegung verbessern können.

Die statische Bewegung des Masse , lehne sich gegen den Umgekehrten, Ring invertiert ...

Die dynamische Wirkung des Bodens ist in zwei Arten unterteilt:

A. Die aufrechten Bewegungen sind: der ursprüngliche Gabelgier, der ursprüngliche Clip Armsprung, der ursprüngliche vertikale Armsprung, der ursprüngliche Clip (stehende) Armsprung (90 Grad, 180 Grad, 270 Grad, 360 Grad usw.), das ursprüngliche Pendel Arm, In-situ-Swing Arm springen, im vertikalen Arm springen, in einen Sitz springen, springen und 180 in einen Sitz bringen.

B. Die Flipping -Aktion umfasst: ein 1/4 -Wochen -Bauch (zurück), ein Viertel des Bauches (Rücken) aufspringen, direkt 1/4 Wochen Bauch (zurück) springen, gerade Körperung von 180 1/4 Wochen Bauch (Back zurückspringen (zurück ).

3. Überlegungen in Trampolin

Die Athleten reichen von den schnellsten bis zum niedrigsten. In diesem Stadium nimmt der Schwerpunkt des Athleten weiter ab, die gravitationale potentielle Energie nimmt weiter ab. Die kinetische Energie nimmt ab und die Geschwindigkeit des Athleten nimmt ab. Warum wird die Geschwindigkeit der Athleten reduziert? Da die elastische Kraft, die der Athlet zu diesem Zeitpunkt erhält, bereits größer ist als die Schwerkraft, ist die resultierende Kraftrichtung gegenüber der sich bewegenden Richtung nach oben, so dass die Geschwindigkeit allmählich reduziert wird, bis die Geschwindigkeit auf Null reduziert wird. Wenn die Person den niedrigsten Punkt erreicht, ist die Trampolinformvariable die größte und die elastische Potentialergie ist auch die größte. In dieser Stufe ist die Umwandlung der gravitativen potentiellen Energie und der kinetischen Energie in elastische Potentialenergie.

Der Athlet fiel von einer Höhe zum Kontakt -Trampolin. In diesem Prozess wird der Schwerpunkt des Athleten verringert, die Schwerkraft leistet positive Arbeit, die Schwerkraftpotentialergie wird verringert und in kinetische Energie umgewandelt.

Athleten gehen vom Kontakt mit dem Trampolin bis zur maximalen Geschwindigkeit. In diesem Stadium nimmt der Schwerpunkt des Athleten weiter ab, die gravitationale potentielle Energie nimmt weiter ab. Die kinetische Energie nimmt zu und die Geschwindigkeit des Athleten nimmt zu.

Der Athlet erhebt sich vom niedrigsten Punkt bis zum höchsten Punkt. Dieser Prozess steht im Widerspruch zum Abwärtsprozess und wird von der gegenseitigen Transformation zwischen der elastischen potentiellen Energie und der Gravitationspotentialergie, der kinetischen Energie und dergleichen begleitet.

Erstaunliche Trampolinstunts sind eine langfristige Übung, und ihre Vorteile sind so groß, dass unser Körper entspannt werden kann. Komm und übe Erstaunliches Trampolin Stunts, um Ihre Freunde zu beeindrucken.