Worauf sollten wir beim Klettern von Wänden achten?

Was sollen wir beachten, wann Kletterwände ? Die Kletternmauer ist eine Sportart, die in den letzten Jahren aufgewachsen ist, was herausfordernd und unterhaltsam ist, aber es kann gefährlich sein. Bauen Sie beim Klettern Kletterwände, es gibt Kletterwandtechniken, die benachrichtigt werden müssen.

Dieser Artikel enthält Folgendes:

Nur wenige Tipps zum Bau von Hauskletterwänden

Nur wenige Tipps darüber

Nur wenige Tipps, wie wir uns beim Klettern von Wänden schützen können

1 、 wenige Tipps zum Bau von Hauskletterwänden

Es gibt keinen besseren Weg zum Klettern, als Ihre eigene Hausklettermauer zu haben. Eine Kletterwand simuliert die Anforderungen des Kletterns und ermöglicht es Ihnen, stärker zu werden, während Sie Ihre Fähigkeiten ausüben. Bouldering ist ein fantastisches Ganzkörpertraining, aber was noch wichtiger ist, es macht Spaß. Die ummauerte Steinmauer ist in ähnlicher Weise wie ein Holzrahmenhaus gebaut: Die einzelnen Wände werden durch einen Holzrahmen gebildet, der an einer vorhandenen Struktur befestigt ist (wie Ihre Garagenwand) oder von seiner eigenen Struktur unterstützt, die dann mit Sperrholz bedeckt ist, um eine Kletteroberfläche zu erzeugen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Wand sehr schwer ist. Die Struktur der stützenden Wand muss stark genug sein, um sowohl statische Belastungen (das Gewicht der Wand selbst) als auch aktive Lasten (der Kletterer) zu unterstützen. Es trägt Hunderte von Pfund allein. Die lebende Last hängt nicht nur vom Gewicht des Kletterers ab, sondern auch von den durch den Aufstieg verursachten momentanen Kräften. Diese Kräfte können mehrmals das Gewicht des Kletterers sein. Support -Systeme, ob bereits vorhandene Strukturen oder solche, die speziell für Felsbrocken gebaut wurden, müssen in der Lage sein, maximale kombinierte Spannungen zu unterstützen. Wenden Sie sich an Ihren Ingenieur und seien Sie absolut sicher, dass Ihre Struktur die darauf angewendete Last trägt.

2 、 wenige Tipps darüber, was beim Klettern an Wänden zu tragen ist

Es gibt einige praktische Tipps für die Auswahl eines Kletterwandanzugs. Zunächst achten wir bei der Auswahl von Kleidung auf Flexibilität, da Sie Ihre Arme und Beine vollständig ausdehnen müssen, damit Sie Ihre Füße und Griffe erreichen können. Zweitens muss der durchschnittliche Innenkletterer keine teuren professionellen Kletterkleidung entscheiden. Leichte Stoffe reichen aus. Der Widerstand der Wäsche hingegen ist wichtig für die Kletterwand im Freien auf harten Felsoberflächen, und Sie tragen normalerweise bequeme Kleidung, wenn Sie drinnen sind. Schließlich muss die Kleidung schlank genug sein, um ein enges Aussehen aufrechtzuerhalten, es sei denn, dies ist Ihr Muss, aber Sie müssen lockere Kleidung vermeiden, die die Bewegung beeinträchtigen oder in Seilen gefangen werden kann. Wählen Sie auch Shorts oder Hosen aus, die sich unter einem Klettersicherheitsgürtel leicht tragen können. Das Fitnessstudio ist sehr heiß, sodass Sie sich wahrscheinlich nicht kalt fangen. Ihr Fitnessstudio ist jedoch voller Menschen. Überlegen Sie sich also, was Sie unter Ihren Shorts tragen. Sie werden auch viele Leute sehen, die Hosen tragen, also tragen Sie sie, wenn Sie möchten.

3 、 wenige Tipps darüber, wie wir uns beim Klettern von Wänden schützen können

Für Anfänger ist traditionelles Klettern zu riskant, daher ist das Kletterwand im Innenbereich, insbesondere Bouldern, ein guter Start. Der Muskelgebrauch erfordert auch einige einzigartige Techniken. Denken Sie daran, Essen mit geraden Armen zu tragen. Es kann anstrengend sein, Ihre Arme zu beugen und sie mitzunehmen. Wenn wir unsere Arme gerade halten, wird die Kletterwände effizienter. Versuchen Sie außerdem, Ihre Beine gebeugt zu halten, damit es einfacher ist, Ihren Unterkörper nach oben zu drücken. Hinzu kommt auch, wie Sie sicher springen, auch eine notwendige Qualität. Wenn Sie von der Spitze einer Mauer fallen, mag zunächst beängstigend erscheinen, aber solange Sie alle geeigneten Sicherheitsmaßnahmen ergreifen, wird alles in Ordnung sein. Und es macht tatsächlich Spaß! Wenn Sie bereit sind, zu fallen, erinnern Sie Ihren Beschützer daran, Ihre Arme zu fügen, Ihre Füße an die Wand zu lehnen und dann Ihre Arme loszulassen. Erwägen Sie zuerst auf Ihren Füßen zu landen, bevor Sie Ihre Beine senken. Es ist sicherer und weniger mühsam, um genauso zu klettern wie das Klettern, anstatt gegen eine Wand zu springen.

Das Klettern der Wand ist eine glamouröse Herausforderung, und wenn Sie nicht fallen und Ihr Bein brechen möchten, ist es wichtig, die Anleitung eines Fachmanns zu befolgen. Unfälle können nicht verhindert werden, aber wir können unser Bestes geben, um sie zu vermeiden. Wir bieten auch Indoor -Spielplatz, Mobiles SpielzentrumKontaktieren Sie uns, um mehr zu erfahren.