Nirgendwo ist besser als die Natur zum Laufen, Springen, Werfen von Bällen, Fang, Ziehen, Heben und Tragen von Gegenständen. All diese Maßnahmen erfordern motorische Fähigkeiten, die sich durch die Praxis verbessern. Kinder, die draußen spielen, erhalten aerobe Bewegung und erlangen Fähigkeiten, wie z. B. das Schieben und Ziehen von Spielgeräten im Freien. Studien zeigen, dass Kinder im Freien mehr Kalorien verbrennen und dazu beitragen, Fettleibigkeit zu verhindern und Knochen und Muskeln zu stärken. Das Spielen in der Sonne baut Vitamin D im Körper auf, was stärkere Knochen und weniger Wahrscheinlichkeit chronischer Krankheiten bedeutet. Laut der American Academy of Pediatrics haben viele Kinder Vitamin -D -Mängel.
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