Was trägst du an einer Kletterwand?

Das Designprinzip der Kletterwand besteht darin, allen zu helfen, Kletterfähigkeiten zu üben und einige psychologische Hindernisse (wie Höhenangst) zu überwinden. Für Menschen, die in erster Kontakt stehen, ist es einfach, Schüchternheit zu haben und sich unsicher zu fühlen. Zu diesem Zeitpunkt gibt Ihr Kleid Ihnen ein Gefühl der Sicherheit an der Kletterwand. Schließlich ist der Krieger, der Rüstung trägt, immer voller Moral. Worauf sollten Sie also achten, wenn Sie Klettern auf einem tragen? Kletterwand? Dieser Artikel erläutert diese ausführlich.

Dieser Artikel enthält Folgendes:

• Was ist Klettern?

• Vorsichtsmaßnahmen für Ankleide

• Vorsichtsmaßnahmen zum Tragen von Schuhen

• Abschluss

  
  

1 、 Was ist Klettern?

Das Klettern hat den Ruf des "Rockballetts" und "Art Gymnastics auf der Klippe". Es stammt vom Bergsteigen und ist sehr geschickt und abenteuerlustig. Es ist ein wichtiges Projekt im Extremsport und in der Welt sehr beliebt.

Klettern ist ein Wettbewerbssport, der vom Bergsteigen abgeleitet wird. In den 1950er Jahren stammte es aus der ehemaligen Sowjetunion und bestand als militärisches Trainingsprogramm beim Militär. 1974 wurde es im World Competition Project aufgenommen. In den 1980er Jahren begann der moderne Wettbewerb des Wettbewerbs, der mit Schwierigkeiten stieg, zu steigen und weckte ein weit verbreitetes Interesse. Im Jahr 1985 fand der erste Schwierigkeitsgrad -Klettern in Italien statt.

2 、 Vorsichtsmaßnahmen für Dressing

Das Klettern als Grenzesport an einer Kletterwand ist von Natur aus gefährlich. Alle folgenden sollten beachtet werden, um diese Gefahren zu verhindern.

1) Vorbereitung auf Aktivitäten

Mit Hilfe des Einzelschutzes an der Kletterwand ist die Sicherheit fast garantiert, aber nicht bereit für die Veranstaltung. Es ist immer noch sehr einfach, sich während des Kletternsprozesses zu verletzen. Zum Beispiel sind ein großer Sprung, wenn die Aufwärmübung nicht ausreicht, bevor sie auf die Kletterwand im Innenbereich klettern, die Muskeln und Bänder sehr leicht zu belasten.

2) Kletternverschleiß

Lose Hosen behindern nicht das Klettern. Schuhe spielen jedoch eine wichtige Rolle beim Klettern.

• Tragen Sie Schutzausrüstung richtig

Der Verschleiß der Schutzausrüstung ist ebenfalls sehr speziell. Es sollte nicht zu eng oder zu locker sein, und der Abstand zwischen den Beinen sollte der beste sein. Zu eng, es wirkt sich auf die Kletterhaltung aus, und es ist leicht zu fallen, wenn es zu locker ist. Bevor Sie auf die Kletterwand klettern, schauen Sie sich als erstes die Felswand vor sich an und denken Sie an die Strecke, die aufsteigen wird.

3) Abwärtsbewegung der Felswand mit Knöchel

Nachdem Sie nach oben geklettert sind, lassen Sie sich nicht auf Erleichterung aus - noch nicht fertig. Down Rock - allgemein bekannt als bergab bekannt -, obwohl es Beschützer gibt, die dazu beitragen, das unten stehende Seil anzupassen. Wenn Sie jedoch nicht aufmerksam sind, besteht eine Gefahr. Besonders wenn Ihre Seile zu nahe an der Felswand liegen, müssen Sie sich der Felswand stellen und der Körper neigt sich nach hinten. Gleichzeitig können Sie auch die Richtung und Geschwindigkeit des Rückgangs erfassen, indem Sie die Felswand der Klettermauer verwenden.

3 、 Vorsichtsmaßnahmen zum Tragen von Schuhen

Als eine der wichtigsten Ausrüstung für das Klettern auf einer Kletterwand müssen Kletterschuhe streng ausgewählt und korrekt angepasst werden.

Das Design eines typischen Kletternschuhs drückt die Zehen in die Richtung des Daumens, so dass die Kraft auf den Daumen konzentriert werden kann, um auf einen kleinen Fuß auf die Kletterwand zu treten. Kletterbegeisterte wählen oft Schuhe aus, die den Fuß fest bedecken können, um ihre Kraft auf der Kletterwand besser auszuüben.

Einige professionelle Kletterer wählen sogar eine Größe, die viel kleiner als ihre eigene Größe ist. Kletterschuhe, die den Fuß fest einwickeln. Weil die Füße der Menschen unterschiedliche Formen haben, kann ein Modell oft nicht alle Füße der Menschen passen. Wenn also die Größe der Kletterschuhe größer ist als die Größe der üblichen Schuhe, fühlt es sich angenehm an, was bedeutet, dass die Schuhe möglicherweise nicht zum Tragen geeignet sind. Gewöhnliche Enthusiasten sollten einem Standard folgen, der die Zehen leicht gekrümmt macht, aber keine Schmerzen verursacht. Das Tragen von zu engen Schuhen kann die Gesundheit und Leistung beeinflussen.

Anmieter Kletterschuhe sind eine entscheidende Kletterfähigkeit. Ein Paar ungeeignete Schuhe behindert nicht nur Ihre Leistung, sondern verursacht auch schwerwiegende Fußschaden. Um das Unbehagen zu minimieren, finden Sie hier einige Möglichkeiten, mit Ihren Kletterschuhen auszukommen.

1) Kaufen Sie ein neues Paar Schuhe. Die ersten vier bis fünf Wochen sind häufig die wichtigste Zeit des Einführung.

Gehen Sie mit Ihren Schuhen herum. Dadurch passt die Schuhe in die Füße.

2) Sehen Sie vorsichtig an, brauchen Sie nicht zu lange.Allmählich längere Strecken besteigen.

3) Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Schuhe klein sind, können Sie zwei separate Plastikbeutel mit Wasser füllen. Das Füllen jeder Beutel ist wahrscheinlich die Größe Ihrer Füße. Der größte Teil der überschüssigen Luft wird aus dem Beutel entfernt, bevor sie vollständig versiegelt ist.

Legen Sie die Tasche in den Schuh

• Legen Sie Ihre Schuhe in den Kühlschrank und lassen Sie sie über Nacht einfrieren.

• Nehmen Sie Ihre Schuhe aus dem Kühlschrank und nehmen Sie den Eisbeutel weg. Zu diesem Zeitpunkt werden Ihre Schuhe lockerer. Mit dieser Methode können Sie die richtigen Schuhe kaufen, da sie richtig eingestellt werden kann.

• Wiederholen Sie diesen Vorgang nach Bedarf, bis die erforderliche Anpassung erreicht ist.

4) Massieren Sie die Schuhe gründlich, um sicherzustellen, dass jeder Ort flexibel ist

Bewerten Sie die Eignung der Schuhe und wiederholen Sie dies bei Bedarf. Wenn Sie sich immer noch unwohl fühlen, müssen Sie möglicherweise Ihre Schuhe wechseln.

4. Fazit

Wenn Sie erfolgreich auf die Spitze der Kletterwand klettern, gewinnen Sie Vertrauen und haben das Gefühl, dass Sie sie nicht überwinden können, wie ein gewinnbringender General. Und Ihre Ausrüstung entscheidet, ob Sie diese Kletterwände schlagen können. Wenn Sie zum ersten Mal vor der Kletterwand stehen, müssen Sie Ihre Ausrüstung ausrüsten und die Kletterwand auswählen, die zu Ihrer Fähigkeit zur Herausforderung passt.