Spielplatznachrichten

Die natürliche Kunst der Bewegung, Parkour im Freien, erfordert weder spezielle Körperstruktur noch zusätzliche Übungsausrüstung. Der Körper ist das einzige Übungswerkzeug. Es braucht Ausdauer, Mut und Geschick, aber die Vorteile sind klar. Also, was ist die vorbereitende Arbeit für Parkour im Freien? Schauen wir uns zusammen.

Der Sport des Parkour -Fitnesssports ist heutzutage jungen Menschen zweifellos bekannt. Wir können durch Parkour im Freien trainieren, was auch sehr gut für unsere Gesundheit ist. Wir können Parkour im Freien verwenden. Es ist eine großartige Möglichkeit, die Gesundheit zu fördern, und ist eine gute Wahl für das Training unseres Körpers. Wie führen wir Parkour im Freien effektiv durch?

Laufen, Springen, Klettern, Sturz und eine Reihe anderer Methoden können angewendet werden, die nicht nur an Sie, sondern auch für die Menschen um Sie herum ansprechen. Das Ziel von all dem ist es, niemals durch ein Hindernis behindert zu werden, sei es eine Wand, ein Barred -Fenster, einen Zaun, ein Baum, ein Felsen, ein Transportmittel, ein Graben usw.

Parkour ist ein sehr auf Zuschauerfreundlicher städtischer Sprint, ein Extremsport, der ein bisschen wie freies Rennen ist. Der Unterschied besteht darin, dass das freie Runken mehr um Leistung geht - Spektakel - und Parkour geht um Geschwindigkeit - praktisch. Kombiniert mit der apeähnlichen Beweglichkeit des Kletterns über die Spitze. So M